Как правильно выбрать питьевую воду

Блог
  1. Главная
  2. Блог
  3. Как правильно выбрать питьевую воду

Любой человек, ведущий здоровый образ жизни, скажет вам: качественная питьевая вода – это самый важный и доступный элемент в списке правильного питания. Часто мы не задумываемся, какую воду пьём и где лучше её приобрести. Разберёмся.

Прогуливаясь в магазине между полками с продуктами, мы тщательно выбираем молочные и мясные продукты, хлеб или фрукты. Обращаем внимание на производителя, тару и сроки годности. Но когда встаёт вопрос о покупке обычной питьевой воды, редко можно увидеть человека, вчитывающегося в мелкий шрифт на этикетке бутылки. А ведь это будет правильным. Почему? Да, разницу во вкусе хорошей и плохой воды сможет почувствовать только редкий специалист, но визуально отличить качественный продукт сможет любой покупатель. Правильная вода будет светлой, прозрачной, без видимых глазу примесей. Но визуальной оценки в процессе выбора будет недостаточно. Стоит обращать внимание на:

  1. Источник добывания (подземный или поверхностный)
  2. Степень минерализации
  3. Условия и срок хранения
  4. Целостность тары
  5. Соответствие ГОСТу (особенно важно при выборе воды для детей)
  6. Категорию (первая или высшая)

Оценив воду по всем этим пунктам, можно быть уверенным в правильности своего выбора.

Как выбрать питьевую воду
Как выбрать питьевую воду

Не рискуйте своим здоровьем

Если в магазине вам в руки попала вода сомнительного происхождения, на этикетке которой не полно расписан состав или стёрты сроки годности, нарушена герметичность упаковки – то рисковать своим здоровьем уж точно не стоит. Лучше приобрести товар более высокого качества.

Кстати, в этом случае цена не означает качество. Порой, высокая стоимость питьевой воды оправдывается далеко не хорошим составом воды, а более дорогостоящей тарой или разрекламированностью бренда. Но стоит ли платить за красивую бутылку, а не за качественную воду – это вопрос, ответ на который у каждого потребителя свой.

Бывает, что люди настолько свято верят в пользу лечебно-столовой питьевой воды, что потребляют её в избытке, тем самым создавая угрозу для своего организма. Из возможных осложнений врачи называют нарушение водно-солевого обмена, образование камней и песка в почках, отёки. И это, не говоря о язве и расстройстве желудка. Поэтому диетологи рекомендуют пить такую воду с осторожностью, строго соблюдая рекомендации.

Вода – это такой же продукт, как и все остальные, представленные на полках в магазине. Поэтому этот товар также нуждается в требованиях, предъявляемых потребителем. Наша задача, как покупателя, не растеряться в изобилии красочных этикеток и красивых бутылок, а суметь оценить не красоту товара, а соотнести цену и качество, отдав предпочтение последнему.

Как выбрать питьевую воду ребёнку
Мифы о воде

Статьи по теме