Турки говорят: легко, как выпить стакан воды. Казалось бы, как такая простая привычка способна повлиять на работу всего человеческого организма? Однако, о пользе такой процедуры говорили ещё наши предки. До сих пор этот совет используется в нетрадиционной медицине и имеет невероятные положительные результаты.
Как правильно пить воду натощак?
- Выпивать стакан воды необходимо утром в течение 10 минут после пробуждения
- Вода должна быть чистой, без цвета и запаха
- Вода должна быть негазированной
- Добавлять лимон в воду возможно, при условии, что у вас нет проблем с желудком или повышенной кислотности
- Через 45 минут после употребления чистой воды утром необходимо позавтракать
- Через 2 часа после приёма пищи нужно выпить ещё один стакан воды
- Пить нужно небольшими глотками и медленно, а не залпом
Зачем пить воду утром?
Врачи называют выпитый утром стакан воды самым лучшим источником крепкого здоровья и долголетия. Эта жидкость как бы пробуждает весь организм и заставляет заработать в более ускоренном режиме каждый орган после ночи. Также вода натощак – это наилучший способ очистки организма от шлаков и токсинов, которые попадают внутрь организма из грязного воздуха, неправильной пищи, вредных добавок или с посуды с частицами бытовой химии. Также эта процедура укрепляет иммунитет и стабилизирует давление, восстанавливает кровообращение.
Какие проблемы решает всего один стакан воды?
Вода снимает головную боль, способна предотвратить приступ эпилепсии, справляется с лишним весом, гастритом и язвой, может излечить десятки болезней, таких как колит, туберкулёз, артрит, мигрень и диабет.
Конечно, не любая вода принесет пользу. Лечебная или лечебно-столовая отяжелит работу органов. А постоянное её потребление натощак, наоборот, усугубит здоровье. Потому приём такой воды нужно согласовывать с врачом. Газированная вызовет вздутие живота и дисфункцию работы почек. Пользы от неё тоже не будет. Кипячёная вода не принесёт желаемого результата. Ведь в ней будут отсутствовать полезные элементы.
Здесь предпочтение следует отдавать фильтрованной воде. Она не только безопасна для здоровья, но и богата различными микроэлементами, которые справятся с поставленными задачами и зарядят энергией на весь день.
Сегодня, в век высоких технологий, на рынке представлено большое количество очистительных фильтров, которые возьмут на себя заботу о вашем здоровье и оградят от всех существующих примесей, которые отяжеляют организм.
Наша компания предлагает широкую линию таких технологий, которые не станут больно ударять по карману. Фильтры обратного осмоса, магистральные фильтры, проточные фильтры – каждое из устройств привнесет улучшение в употребляемую воду. Их приобретение не скажется на вашем семейном бюджете, а польза от использования нашей продукции подарит радость каждого дня и глоток чистой питьевой воды. Выбор наших фильтров – приятная инвестиция в здоровье!
