Влияние кальция в воде на здоровье человека

Блог
  1. Главная
  2. Блог
  3. Влияние кальция в воде на здоровье человека

Прислушиваться к своему организму важно, ведь он зачастую без всяких лабораторных исследований подсказывает, что с ним происходит что-то не то…. Например, самый первый звоночек, сигнализирующий о том, что не хватает кальция – ломкость ногтей, потеря блеска волос и их выпадение, повышенная чувствительность и разрушение зубов.

А ведь порядка 20% кальция человек получает именно с питьевой водой! Как ее употребление сделать максимально полезным и что будет, если проигнорировать элементарные правила – разберемся.

Какие задачи выполняет кальций в организме

С самого детства мы наслышаны, как важно не обходить вниманием молоко и творог, ведь это сплошной кальций, такой полезный для укрепления костей и зубов! И не удивительно: 99 % этого элемента содержится именно в зубах и скелете, обеспечивая им прочность. Оставшийся процент приходится на систему кровоснабжения, способствуя хорошей свертываемости крови, регулировке давления, а также – вредного холестерина, позволяет сосудам перемещать кровь по всему телу, а мышцам – сокращаться. Наверное, в нашем организме нет элемента, который выполнял бы такое большое количество обязанностей, как кальций!

Читайте также: Кальций в питьевой воде

Недостаток кальция в организме

Долгое время организм ничем не выдаст дефицит кальция, хоть разрушительные процессы в нем могут идти десятилетиями! Однако первые симптомы могут проявиться уже после 30 лет! Они будут выражены не только потерей красоты и настроения. Скажется это и на общем самочувствии, что, прежде всего, объясняется вымыванием кальция из костной ткани, что в свою очередь вызывает размягчение костей и, как следствие, частые переломы, которые может спровоцировать даже небольшой удар. Это тяжелое заболевание, более известно как остеопороз и остеомаляция. Также недостаток кальция может привести к рассеянному склерозу – заболеванию, которое является неизлечимым; ночным судорогам, онемению конечностей, повышенной раздражительности и нарушению памяти, высокой утомляемости и снижению иммунитета. Еще один признак дефицита кальция – сухость и шелушение кожи, жесткость волос, дерматит и псориаз.

Более того, именно недостаток кальция ученые считают причиной мужского бесплодия. В топ-3 входят также сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания и злокачественные опухоли. В целом, дефицит данного элемента может спровоцировать порядка сотни различных заболеваний!

Особенно опасен недостаток кальция у детей. Игнорирование употребления продуктов, богатых кальцием, не заставит себя долго ждать — приведёт к рахиту, сколиозу, хрупкости капилляров, кариесу и даже образованию камней в почках, а также сделает ребенка уязвимым перед различными аллергиями и инфекциями. Таким детям, как правило, сложно переносить умственные и физические нагрузки.

Читайте также: Кальций и магний в воде

Чем опасно употребление воды с повышенным содержанием кальция

Избыток данного элемента в организме несет в себе вряд ли больше пользы, чем его дефицит. И выражается не только в общей слабости и проблемах с ЖКТ (потере аппетита, тошноте, рвоте), но и нарушениях сердечного ритма (тахикардия и обмороки), а также — мышечной слабости. Галлюцинации, депрессия, склероз и спутанность сознания – тоже, оказывается, могут быть причиной переизбытка в организме этого элемента. Также длительное употребление воды, перенасыщенной кальцием, существенно повышает риск атеросклероза, нарушает обмен веществ, препятствует нормальной свертываемости крови и способствует образованию тромбов и накоплению солей в костях, а камней в почках. Закупориваются поры в эпидермисе, что приводит к сухости кожи и появлению на ней сыпи.

Это обозначает одно: кальций в организме важно поддерживать в балансе, ведь одинаково вредно употреблять воду как перенасыщенную данным элементом, так и умягченную — ненасыщенную им в должной степени.

Добавки кальция

В последнее время особую популярность приобрели так называемые добавки для профилактики дефицита кальция в организме. Но, как выяснилось, эти препараты вместо желаемого эффекта могут нанести лишь вред, так как являются полноценным лекарством в силу содержания больших доз данного элемента. Совсем другое дело – кальций, полученный организмом из пищи и воды. А чтобы вода приносила исключительно пользу – ей потребуются специальные фильтры.

Наши специалисты предоставят вам подробную консультацию в данном вопросе, помогут определиться с системами очистки воды, необходимыми именно вашему дому и помогут с установкой!

Чем опасно железо и сероводород в воде из скважины
Эффективность дезинфекции воды хлором

Статьи по теме

Меню